认真的讲一下自己如何改善性能力的，不搞噱头，不搞深度

110043462653 · 发表于 2014-6-27 11:39:42

生命在于运动，生活在于运动

snwcss · 发表于 2014-6-27 12:12:31

不说什么弟弟高大强，就说你传授的健身就值得顶你，谢了哥们

fxtx891002 · 发表于 2014-6-28 16:09:26

还是很支持楼主的箴言的

郝腾飞 · 发表于 2014-6-28 18:01:39

是的，运动才是王道，血气是人体的元气，元气上升了，身体自然倍儿棒

性吧路口 · 发表于 2014-6-29 15:30:47

恩恩，身体是第一位的，老哥我常规做爱时间20-30分钟，最长做了90分钟，那叫一个气喘吁吁，头晕目眩，差点开挂，关键还是体力的问题，所以大家要做个好狼，身体锻炼非常重要

火焰山牛 · 发表于 2014-6-29 15:42:09

楼主说的很实在，方法很好，贵在坚持

darkblue620 · 发表于 2014-6-30 01:07:08

一个词，就是坚持！我现在每天早上分2次做150个俯卧撑，做了好几个月，明显身体状况好多了

后宫3000 · 发表于 2014-6-30 02:25:26

it男白天要注意身体晚上回去也要注意身体

zhaixukai · 发表于 2014-6-30 19:17:13

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hb5216 · 发表于 2014-6-30 20:29:51

说到点子上了！！最重要的就是锻炼吧！吃药擦药什么的指不定有什么副作用呢！还是锻炼靠谱！

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