认真的讲一下自己如何改善性能力的，不搞噱头，不搞深度

dong5588 · 发表于 2014-4-30 18:33:54

经验贴，说的很对，我也有同感。

在这，我想和各位分享下我的锻炼方法。我最基本的锻炼方法是马步+卧虎功，坚持了快半年了，现在感觉效果很不错，每天晚上不管干没干过，半夜里小弟弟都是硬的发痛，各位不仿试试，再分享下经验。

112678339510 · 发表于 2014-5-1 00:50:47

说到底还是锻炼身体才是根本，我赞同楼主的说法

3山峰 · 发表于 2014-5-7 14:00:08

看了楼主的帖子，对身体是革命的本钱有了更深刻的理解

di2face · 发表于 2014-5-7 17:22:57

强身健体才是硬道理啊！！

思乐 · 发表于 2014-5-7 19:11:12

这么经典的东西真该好好锻炼自己的身体了

闲心不慌 · 发表于 2014-5-7 19:39:04

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aaliangxb · 发表于 2014-5-7 19:52:50

说的很诚恳不错

伟小宝12 · 发表于 2014-5-7 20:12:29

锻炼是一方面。前提是你的鸡鸡是正常的哈。

y23213193 · 发表于 2014-5-7 20:18:41

为了有个良好的身体也应锻炼锻炼

cunl · 发表于 2014-5-7 20:45:25

锻炼是王道，特别是有氧运动，不但对性生活有帮助，对强身健体是很有帮助

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